Syyskauden rokotukset: Mitä aikuisen tulee tietää?

Syksy tuo mukanaan viileät säät ja kauniit ruskan värit, mutta myös flunssakauden. Suojautuminen syksyn ja talven tartuntataudeilta on hyvä hoitaa hyvissä ajoin ennen vuodenvaihdetta, jolloin viruksia on yleensä eniten liikkeellä. Rokottautumalla voi vähentää riskiään sairastua influenssaan, koronavirukseen ja RSV-infektioon. Ota selvää, kenen kannattaa suojautua, miksi ja miten.

Influenssarokotus – suojaa vakavilta jälkitaudeilta

Miksi? Kuumeinen influenssa on usein ikävä ja pitkäkestoinen tauti perusterveillekin, ja erityisesti riskiryhmille se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten keuhkokuumetta.

Kenelle? Maksuttoman influenssarokotteen saavat tietyt riskiryhmät, joiden terveydelle influenssa aiheuttaa merkittävän riskin. Näihin kuuluvat: kaikki yli 65-vuotiaat, raskaana olevat, alle 7-vuotiaat lapset, sairauden tai sen hoidon vuoksi riskissä olevat kuten astmaa, keuhkoahtaumatautia, sydän- ja verisuonitauteja, diabetesta ja maksa- ja munuaistauteja sairastavat. Katso kattava lista THL:n sivuilta.

Milloin? Influenssarokotus tarjoaa suojan yhdeksi kaudeksi kerrallaan ja on siksi otettava vuosittain. Rokottautua kannattaa syksyllä, jotta suoja ehtii kehittyä ennen epidemian alkua.

Miten? THL:n määrittelemiin riskirymiin kuuluvat saavat rokotukset maksutta omasta terveyskeskuksesta. Seuraa oman hyvinvointialueesi ohjeistuksia, useimmilla on erilliset ajanvaraukset influenssarokotuksia varten. Alle 7-vuotiaat lapset saavat rokotuksen neuvolasta. Monilla työssäkäyvillä influenssarokotus kuuluu työterveyteen. Muut voivat suojautua omakustanteisesti yksityisellä terveysasemalla, apteekeissa tai rokotusasemilla.

Lue lisää influenssasta

Koronarokotus – edelleen ajankohtainen

Miksi? Koronavirus ei ole kadonnut. Rokotus auttaa riskiryhmiin kuuluvilla vähentämään vakavan tautimuodon riskiä ja suojaa myös muita tartunnoilta.

Kenelle? THL suosittelee syksyn tehosterokotetta niille, joilla on kohonnut riski vakavalle koronataudille. Riskiryhmiin kuuluvat mm. kaikki yli 75-vuotiaat, hoivakodeissa olevat ja omaishoidettavat iäkkäät, vakavasti immuunipuutteiset sekä yli 18-vuotiaat, joilla on kaksi tai useampi vakavan koronataudin riskiä lisäävä sairaus. Katso kattava lista THL:n sivuilta.

Milloin? Riskiryhmille suositellaan tehostetta syksyllä, jotta suoja ehtii kehittyä ennen epidemian alkua.

Miten? THL:n määrittelemiin riskirymiin kuuluvat saavat rokotukset maksutta omasta terveyskeskuksesta. Seuraa oman hyvinvointialueesi ohjeistuksia, useimmilla on erilliset ajanvaraukset influenssa- ja koronarokotuksia varten. Muut voivat suojautua omakustanteisesti yksityisellä terveysasemalla, apteekeissa tai rokotusasemilla.

Lue lisää koronataudista

RSV-rokotus – erityisesti ikääntyneille

Miksi? RS-virus voi aiheuttaa vakavia hengitystieinfektioita, etenkin iäkkäille, perussairauksista kärsiville sekä vastasyntyneille. Taudille ei kehity pitkäaikaista vastustuskykyä, mikä tarkoittaa, että siihen voi sairastua useamman kerran, jopa saman talven aikana.

Kenelle? RSV-tautiin voivat sairastua kaikenikäiset, mutta mitä vanhempi olet, sitä suurempi on riskisi sairastua taudin vakavaan versioon. Lisäksi pitkäaikaiset sairaudet kuten astma, diabetes ja sydänsairaudet kasvattavat riskiä. Valmisteesta riippuen rokotuksia voidaan antaa raskaana oleville ja 18 vuotta täyttäneille tai 50 vuotta täyttäneille henkilöille. Vastasyntyneille voidaan antaa vasta-ainetta.

Milloin? RS-virusta on liikkeellä ympäri vuoden, mutta erityisesti talvikuukausina. Rokotus antaa suojan useamman tautikauden ajan, joten suojautua voi ympäri vuoden, mutta kuitenkin hyvissä ajoin ennen keskitalvea.

Miten? RSV:tä vastaan rokottautumisesta on huolehdittava itse, tauti ei kuulu kansalliseen rokotusohjelmaan. Aikuiset voivat suojautua omakustanteisesti yksityisellä terveysasemalla, apteekeissa tai rokotusasemilla.

Lue lisää RSV:stä

Ehkäise tartuntoja: Pese kädet, pidä etäisyyttä, sairasta kotona

Rokottautumisen lisäksi hengitystieinfektioiden tarttumista ja leviämistä on tärkeää ehkäistä seuraavilla keinoilla:

Pese kädet huolellisesti, muista kunnollinen kuivaus
Vältä koskettelemasta kasvojasi
Vältä nuhaisten ja kurkkukipuisten tapaamista
Käytä nenäliinaa/peitä suusi ja nenäsi yskiessä ja aivastaessa
Käytä käsidesiä ja puhdista pinnat
Pysyttele kotona, jos tunnet itsesi sairaaksi

Miksi rokotukset ovat tärkeitä tietyille riskiryhmille?

Tietyt riskiryhmät, kuten ikääntyneet, astmaatikot, sydänsairaat ja diabetesta sairastavat, ovat alttiimpia sairastumaan hengitystieinfektioiden vakavampiin muotoihin. Sairastuminen voi perussairailla myös aiheuttaa hankalampia komplikaatioita sekä merkittävää perussairauden oireiden pahenemista.

Rokotukset eivät ainoastaan suojaa yksilöä, vaan myös vähentävät terveydenhuollon kuormitusta ja epidemioiden leviämistä. Jos kuulut riskiryhmään, on erityisen tärkeää varmistaa, että rokotussuojasi on ajan tasalla. Kysy lisää lääkäriltä tai hoitajalta.

Näin hoidat rokotussuojan kuntoon

Talven tartuntatautien ennaltaehkäisy on investointi omaan ja läheistesi hyvinvointiin - terveenä voit nauttia syksyn ja talven parhaista puolista.

Selvitä omat rokotustarpeesi: Influenssa-, korona- ja RSV-viruksia on talvella vaikea välttää, mutta riski sairastua tautien vakavampiin muotoihin kasvaa erityisesti yli 60-vuotiailla ja pitkäaikaisia sairauksia sairastavilla. Kysy lisää suojautumistarpeistasi hoitajalta tai lääkäriltä.

Jos kuulut riskiryhmiin: Ota selvää oman hyvinvointialueesi ohjeistuksesta syksyn rokottautumiseen (katso alta lista hyvinvointialueiden rokotusohjeistuksista).

Jos huolehdit suojautumisesta omakustanteisesti: Voit hoitaa rokotussuojan kuntoon joko rokoteklinikalla, rokotuspalveluita tarjoavissa apteekeissa, yksityisellä tai julkisella terveysasemalla.

Katso alta selkeät käytännön ohjeet rokottautumiseen ja etsi lähin rokotusasemasi.

Etsi lähin rokotusasema

Näin hoidat rokotussuojan kuntoon - katso käytännön vaiheet

Rokottaudu terveysasemalla

1. Tarkista hyvinvointialueesi ohjeet rokottautumiseen (lista löytyy alta). Kansalliseen rokotusohjelmaan kuuluvat rokotteet ovat maksuttomia. Omakustanteisille rokotteille tarvitset reseptin, jonka voit useimmiten saada terveysasemaltasi puhelimitse. Varaa samalla rokotuskäynti.
2. Osta rokote apteekista ja muista säilyttää sitä oikein, yleensä jääkaapissa.
3. Ota rokote mukaan varaamallesi rokotuskäynnille. Jos tarvitset useita eri rokotuksia, tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta, voiko niitä ottaa samanaikaisesti.

Rokottaudu yksityisellä lääkäriasemalla

1. Varaa rokotusaika netistä tai puhelimitse. Usein aika hoitajalle riittää.
2. Tavallisimmat rokotteet ovat valmiina ja saat ne yleensä samalla käynnillä. Jos tarvitset useita eri rokotuksia, tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta, voiko niitä ottaa samanaikaisesti.
3. Osassa toimipisteistä on mahdollista asioida myös ilman ajanvarausta.

Rokottaudu rokotusklinikalla, -bussissa tai apteekissa

1. Etsi lähin rokotusklinikkasi, rokotuspalveluita tarjoava apteekki tai rokotebussin aikataulut. Tarkista tapauskohtaisesti, tarvitsetko ajanvarausta, useimmissa paikoissa on mahdollista myös mennä paikan päälle ilman etukäteen varattua aikaa.
2. Saat rokotukset samalla käynnillä eli et tarvitse erillistä käyntiä reseptiä varten.