Punkeilta suojautuminen

Punkeilta voi suojautua välttämällä alueita, joissa punkkeja esiintyy runsaasti sekä käyttämällä suojaavaa vaatetusta ja punkkeihin tehoavaa hyönteiskarkotetta. Iho ja vaatteet kannattaa tarkastaa punkkien varalta ja punkit kannattaa poistaa ajoissa. Rokotus antaa suojaa vain puutiaisaivotulehdusta vastaan, se ei suojaa borrelioosilta.1

Punkinpureman todennäköisyys on suurin varjoisassa, kosteassa paikassa, jossa on paljon matalaa kasvillisuutta. Tällaista punkkien suosimaa maastoa kannattaa siis välttää, mikäli oleskelee seudulla, jossa tiettävästi esiintyy paljon punkkeja tai punkkitauteja.2

Omassa pihassa kannattaa pitää kasvillisuus lyhyenä.3 Punkit eivät mielellään oleskele lyhyeksi leikatulla kuivalla nurmikolla. Mahdollisuuksien mukaan kannattaa myös pitää huolta, ettei pihalle asetu villieläimiä. Hiiret ja pienet nisäkkäät ovat punkkien suosimia isäntäeläimiä, joiden mukana punkki voi kulkeutua myös kotipihaan.2,4

Voit vähentää punkkien kiinnittymisen mahdollisuutta käyttämällä suojaavia vaatteita, kuten saappaita, pitkälahkeisia housuja ja pitkähihaista paitaa.1 Housunlahkeet voi työntää sukanvarsien sisään, jotta punkit eivät pääse livahtamaan lahkeeseen.

Punkin puremaa voi ehkäistä myös käyttämällä punkkeihin tehoavia hyönteiskarkotteita iholla ja vaatteissa.4 Käytä hyönteiskarkotteita valmistajan ohjeiden mukaisesti.

Tee punkkitarkastus joka päivä

Borrelioositartunta edellyttää pitkäaikaista, vähintään yön yli kestävää punkin kiinnittymistä ihoon pureman jälkeen.2 Riskialueilla oleilevien kannattaa tehdä päivittäinen "punkkisyyni" eli tarkastaa iho, vaatteet ja hiukset punkkien varalta.4

Punkki saattaa ryömiä jopa tuntikausia etsimässä sopivaa kiinnittymispaikkaa ennen kuin se lopulta puree. Punkki hakeutuu yleensä ihmisessä kosteisiin ja lämpimiin kohtiin ja suosii erityisesti karvaisia paikkoja.1 Punkin puremia on usein taivealueilla missä iho on ohutta.1,5 Tutki koko vartalo huolellisesti ulkoilun jälkeen ja poista kiinnittymättömät sekä kiinnittyneet punkit.4

Suihkuttelu tai kylpy ulkoilun jälkeen voi auttaa huuhtomaan vielä kiinnittymättömät punkit pois.4

Suojaudu rokottautumalla

Puutiaisaivotulehduksen aiheuttava virus tarttuu nopeasti punkinpuremasta.5 Siksi punkin irrottaminen ei ehdi suojata tartunnalta kuten borrelioosissa.1 Puutiaisaivotulehdusta vastaan on kuitenkin olemassa rokote, joka soveltuu sekä aikuisille että lapsille 1-vuotiaasta alkaen.1,6,7,8,9 Rokote ei suojaa borrelioosilta eikä muilta punkkien levittämiltä taudeilta. Rokote ei myöskään ehkäise punkin puremaa.

Perusrokotussarjaan kuuluu kolme rokoteannosta. Rokotussarjan voi aloittaa milloin tahansa. Rokotusaikataulua voidaan nopeuttaa, jos nopeampi suoja on tarpeen esimerkiksi lomamatkaan valmistautumisen vuoksi.

Mikäli asut tai oleskelet pysyvästi puutiaisaivotulehduksen riskialueilla, tai matkailet tällaisille alueille kotimaassa tai ulkomailla, keskustele rokotustarpeesta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.6,7,8,9,10,11

 

Viitteet

1. Tick-borne enchepalitis in Europe. http://ecdc.europa.eu/en/healthtopics/vectors/world-health-day-2014/Documents/factsheet-tick-borne-encephalitis.pdf Viitattu 4.12.2015

2. Lyme disease:  What you need to know. Centers for Disease Control and Prevention CDC). http://www.cdc.gov/lyme/resources/brochure/lymediseasebrochure.pdf

3. Lyme disease: Preventing Ticks in the yard. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). http://www.cdc.gov/lyme/prev/in_the_yard.html

4. Preventing tick bites on people. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) http://www.cdc.gov/lyme/prev/on_people.html

5. Tick-Borne Encephalitis Virus: A General Overview. German Consultant Laboratory for Tick-borne Encephalitis, Robert Koch Institute (Berlin), Laboratory of Epidemiology of Zoonoses, Central Research Institute of Epidemiology (Moscow), Institute of Parasitology, Biology Centre of the Czech Academy of Sciences (České Budějovice). http://edoc.rki.de/oa/articles/reN7OCoy1vQ0g/PDF/29O1NGlasYUsY.pdf

6. Encepur-valmisteyhteenveto, GSK 2015.

7. Encepur lapset -valmisteyhteenveto, GSK 2015.

8. Ticovac-valmisteyhteenveto, Pfizer 2014.

9. Ticovac Junior -valmisteyhteenveto, Pfizer 2014.

10. THL. Rokottaminen verkkopalvelu. Puutiaisaivotulehdusrokote eli TBE-rokote. https://www.thl.fi/fi/web/rokottaminen/rokotteet/puutiaisaivotulehdusrokote-eli-tbe-rokote Viitattu 19.3.2016

11. Puutiaisaivotulehdus. Matkailijan terveysopas. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/ktl.mat?p_artikkeli=mat00047 Viitattu 10.3.2016